如果是缺鈣導(dǎo)致的磨牙，建議在日常生活中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，或者是增加魚肉，牛奶、骨頭湯、蝦皮、水果等富含鈣質(zhì)或者是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收類的食物，來進(jìn)行癥狀的改善。對(duì)于體內(nèi)存在有寄生蟲所導(dǎo)致的磨牙現(xiàn)象，則建議服用驅(qū)蟲藥加以改善，同時(shí)保持清淡飲食，避免吃生冷，辛辣刺激類的食物。除了以上兩種病理性情況所導(dǎo)致的磨牙以外，精神處于高度緊張的患者，也會(huì)在睡覺時(shí)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，對(duì)于此類患者，建議睡前放松，適當(dāng)做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，癥狀嚴(yán)重者可以遵醫(yī)囑少量服用安定藥物，從而改善癥狀。