蒜苔不回奶。蒜苔中含有豐富的膳食纖維以及維生素A、維生素C，可以有效增強(qiáng)人體免疫力，改善便秘等問題。蒜苔中所含的辣素具有一定殺菌作用，對于寄生蟲及病原菌感染有一定的殺滅作用，還可以預(yù)防流感等疾病的發(fā)生。女性在喂奶的時候，適量吃些蒜苔不僅不會導(dǎo)致回奶，還可以達(dá)到溫中下氣、調(diào)和臟腑等目的，對于女性產(chǎn)后身體恢復(fù)，有一定的促進(jìn)作用。同時，女性在哺乳期適量吃些蒜苔，還可以提高乳汁的質(zhì)量。