小腿肌肉出現酸痛感，可能是不正確的運動方式、運動量過大、運動時間過長，引起乳酸堆積導致的酸痛感，也有可能是長時間過度勞累、局部受涼導致的腿部血液循環(huán)不通暢，同時不排除是下肢靜脈血栓造成的。建議增加休息的時間，同時采取熱敷、按摩的方法，以緩解酸痛感。必要時到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，若是下肢靜脈血栓引起的，可服用抗凝血藥物、溶栓藥物治療，必要時采取手術治療。