建議您可以采取中醫(yī)針灸、按摩、拔罐的方式來(lái)進(jìn)行治療，或是對(duì)局部進(jìn)行牽引治療，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，改善局部的疼痛感。其次您也可以使用一些通絡(luò)、祛風(fēng)、除濕類的中藥材來(lái)進(jìn)行調(diào)理，日常不要過(guò)度勞累，做好頸肩部位的保暖工作。平時(shí)不要長(zhǎng)期保持同樣的姿勢(shì)，日?？梢远鄬?duì)局部進(jìn)行熱敷，緩解局部肌肉的疲勞感。如果病情程度過(guò)于嚴(yán)重，則建議您可以選擇至醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。