出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致面部長痘的現(xiàn)象，可以通過以下幾種方式進(jìn)行調(diào)理：1、保持作息規(guī)律，不要熬夜。有利于調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，改善面部長痘的現(xiàn)象。2、保持飲食清淡，不要吃炸雞、燒烤、火鍋等辛辣油膩的食物。也不要吃蛋糕、冰淇淋等高糖分食物，都會促進(jìn)皮脂腺分泌油脂，加重面部長痘的癥狀。3、多吃新鮮的水果蔬菜，有利于促進(jìn)排泄。4、堅持運(yùn)動。有利于消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)人體新陳代謝。