孕酮低主要是卵巢排卵后黃體功能不足引起的，若孕酮比較低，可能會影響月經情況，比如月經血量增加、月經周期縮短等，若已經懷孕的女性，孕酮過低，還會誘發(fā)先兆流產、流產等危險。想要補充孕酮，可以到正規(guī)到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下口服黃體酮軟膠囊治療。平時可以多吃些黑豆、黃豆、紅豆、豆腐皮、豆腐、豆?jié){等食物，有助于提高孕酮的水平。另外平時要保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮和緊張。