進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象屬于正常的生理現(xiàn)象，與腦電波的活動(dòng)有關(guān)，是快速眼動(dòng)睡眠期的特點(diǎn)。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象，考慮是患有植物神經(jīng)功能紊亂。與作息紊亂、過度疲勞、精神緊張、生活壓力大等因素有關(guān)。部分人群在白天對(duì)某一種現(xiàn)象、某一件事、某一個(gè)人過度關(guān)注、思考，夜間也很容易出現(xiàn)與內(nèi)容相關(guān)的夢境。需要及時(shí)進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，有利于減輕頻繁做夢的現(xiàn)象。