經(jīng)常做噩夢一般情況考慮與患者的精神壓力過大有關(guān)，患者在近期精神受到強(qiáng)烈刺激、情緒劇烈波動或工作壓力過大等情況時，就易誘發(fā)該癥狀。此外患者在長時間熬夜、睡眠時間不足等情況時也易出現(xiàn)該情況。部分低血糖患者也有可能出現(xiàn)該癥狀。建議患者適當(dāng)放松心情，保持情緒平衡避免大喜大悲，可以在睡前適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)，保持睡眠時間溫濕度適宜，無強(qiáng)光無噪音可以有效的改善睡眠質(zhì)量。