調養(yǎng)慢性咽炎的方法有很多，患者首先明確自己的病因，然后避免這些致病因素。常見的慢性咽炎的原因有抽煙、過度用嗓子等?；颊咝杞涑闊煹炔涣忌盍晳T，同時還要做好保養(yǎng)工作。飲食上可以多吃一些清淡的食物，如高蛋白、高維生素的食物，避免辛辣刺激食物。這類食物會導致咽部黏膜受刺激，出現(xiàn)不適感。還要注意保暖，受涼感冒也會誘發(fā)加重慢性咽炎，使患者出現(xiàn)一系列不適感。除了飲食和生活習慣外，還可以通過藥物進行調養(yǎng)，常用的有羅漢果、金銀花等。