如果痤瘡不嚴重的是可以自愈的，平時可以調(diào)理飲食，避免吃辛辣刺激的，重油重鹽的食物，另外糖分比較高的食物可以導致痤瘡加重，也不要吃。平時多休息，多喝水，積極的鍛煉身體，放松心情，一般不嚴重痤瘡可以慢慢的好轉(zhuǎn)。如果痤瘡比較嚴重的，激素分泌比較旺盛，建議進行治療，因為不及時治療可能留下很多的凹坑，可以在醫(yī)生指導下使用阿達帕林凝膠等藥物治療。