女生月經(jīng)期出現(xiàn)肚子疼痛也叫痛經(jīng)。建議女性多臥床休息，注意做好保暖工作，可以使用暖寶寶隔著衣服貼在小腹處，然后喝點紅糖姜茶，都是可以幫助保暖、緩解小腹處的疼痛感覺的。另外建議女性在月經(jīng)期間飲食要注意調(diào)整，可以吃點紅棗，有補血作用；還有也可以吃點香蕉，對緩解疼痛效果也是比較好的；飲食方面要保持清淡和容易消化，避免吃辛辣和寒涼的食物。還有要注意做好個人的清潔衛(wèi)生工作，避免出現(xiàn)感染等癥狀。