石榴中的糖分是比較高的，其中糖類物質(zhì)含量在13-17%左右，在水果中是屬于含糖量較高的。孕婦是可以吃石榴的，石榴中營養(yǎng)豐富，含多種維生素和礦物質(zhì)，可以補充身體營養(yǎng)。而且其中還含有很多膳食纖維和檸檬酸物質(zhì)，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，預防孕期便秘的發(fā)生。但是注意在懷孕期間不能過多食用石榴，尤其是妊娠糖尿病患者，如果血糖控制不佳，建議最好不吃石榴。