寶寶睡眠不好夜里老是醒應(yīng)該檢查是否有影響寶寶睡眠質(zhì)量的因素，關(guān)閉室內(nèi)的光源，不要有強(qiáng)光刺激，要保持室內(nèi)安靜，不要看電視聽音樂以免影響孩子睡眠，如果室溫過高或者是過低可以開空調(diào)保持室溫22到25度之間是比較適宜的溫度。如果寶寶睡覺經(jīng)常驚醒，出汗比較多可以檢查血鈣，如果有缺鈣的情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素d以及鈣劑補(bǔ)鈣，可以緩解小兒夜驚的情況。