可以在飲酒后適量飲用白開水、糖水、蜂蜜水、西紅柿汁、西瓜汁、檸檬汁等飲品，來(lái)促進(jìn)酒精代謝，從而起到緩解酒后頭疼癥狀的作用。也可以在出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí)，使用冰袋對(duì)額頭部位進(jìn)行冰敷，或?qū)μ?yáng)穴等穴位進(jìn)行按摩，來(lái)緩解頭疼癥狀。如果頭痛癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用布洛芬等具有止痛效果的藥物緩解。男性在飲酒前，也可以通過(guò)適量進(jìn)食的方式，來(lái)預(yù)防酒后的不適癥狀。