來(lái)大姨媽可以洗澡，但是不宜洗澡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，防止增加月經(jīng)量。每次洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在10分鐘左右。洗澡時(shí)注意水溫避免過(guò)冷或者過(guò)熱，否則可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀。洗完澡后需要立即將頭發(fā)吹干，防止引起受涼的癥狀。此外還需要注意避免進(jìn)行盆浴，因?yàn)榕柙?huì)導(dǎo)致污水逆流，導(dǎo)致外界的病菌上行感染。注意月經(jīng)期間不宜頻繁的洗澡，尤其是月經(jīng)量過(guò)多的女性。