打石膏多久可以拆要根據固定的部位以及疾病的性質來進行判斷，若是普通的肌腱斷裂、韌帶拉傷，四周左右可以拆除；若是關節(jié)囊、關節(jié)腔損傷，需要石膏固定三至四周；神經肌肉損傷一般需要三周左右；若是骨折外固定，上肢的骨折需要六周左右，下肢的骨折需要六至十周左右，但是骨折具體拆除時間要通過做X線檢查，根據骨折愈合程度來具體判斷。病情恢復過程中要注意均衡營養(yǎng)，適當加強鈣質、鐵等微量元素的攝入。