虛胖實際上是一種亞健康狀態(tài)，如果從中醫(yī)的角度來講，一般是由于體內(nèi)水分過多或者是濕氣較重引起的，另外也有可能和脾虛有關(guān)，尤其是飲食不規(guī)律、久坐、缺乏鍛煉的人群，很容易出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象，臨床上主要表現(xiàn)為下肢浮腫、容易疲乏、怕冷、不易出汗等。對于這類人群，可以適當(dāng)?shù)呐浜现兴幷{(diào)理一段時間，另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多做體育鍛煉，避免久坐久立，合理膳食。