一般情況下正常速度走路不會(huì)導(dǎo)致腿變粗，因?yàn)樽呗凡粫?huì)起到過度拉伸和鍛煉肌肉的作用。但是如果平時(shí)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或競走使肌肉發(fā)生無氧運(yùn)動(dòng)，脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪?，并且越來越結(jié)實(shí)可使腿部變粗，并且這種肌肉很難通過節(jié)食或運(yùn)動(dòng)減掉。想要保持腿部線條的女性，每天應(yīng)保持適量運(yùn)動(dòng)，并且運(yùn)動(dòng)后及時(shí)拉伸，避免肌肉過度發(fā)達(dá)使腿變粗，另外還需科學(xué)節(jié)食，保證營養(yǎng)全面，避免過度節(jié)食影響身體健康。