頭發(fā)油的特別快，首先注意生活習(xí)慣的調(diào)整，每天需要保證充足的睡眠時間，早睡早起，避免情緒的波動起伏大；之后進行飲食的調(diào)整，避免吃油膩辛辣的食物，多吃西紅柿、青菜等維生素含量豐富的新鮮蔬菜以及水果，避免煙酒的攝入。平時注意頭皮的清潔衛(wèi)生，至少兩天洗頭發(fā)一次，在洗完頭后盡量讓頭發(fā)自然吹干。此外還可以遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗液等藥物清洗頭皮。