大便成粒狀怎么辦？問
34歲2025年03月29日 16:53:37
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)自己的大便看起來很奇怪，是一粒一粒的，上廁所的時(shí)候還覺得不舒服。請問大便成粒狀怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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李輝副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
大便呈現(xiàn)顆粒狀說明患者有大便干燥的情況，腸道蠕動的速度較慢時(shí)就會造成這種情況。建議患者增加水分的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜，如香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果等食物，可以幫助腸道的蠕動，還可以多吃粗糧，如玉米、紅豆等，對于通便也有一定的幫助作用。還可以通過適當(dāng)運(yùn)動的方式去促進(jìn)腸道蠕動，在飯后可以按摩腹部，對于食物的消化吸收一定的幫助作用。
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