大腿脂肪堆積的患者要想瘦下來(lái)，平時(shí)應(yīng)控制飲食，避免吃脂肪含量過(guò)高的食物，比如炸雞、奶油蛋糕、肥肉等等，盡量選擇吃新鮮的水果和蔬菜，控制每天食物的攝入量。同時(shí)患者還應(yīng)進(jìn)行針對(duì)腿部的鍛煉，比如騎自行車、深蹲、瑜伽等等，促進(jìn)大腿脂肪消耗。若患者的毅力不夠，難以堅(jiān)持，則也可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行腿部抽脂治療，手術(shù)后注意聽(tīng)從醫(yī)囑穿塑性褲，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。