臉色暗沉發(fā)黃有可能是過度的勞累、經(jīng)常的熬夜導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)造成的。如果過度的焦慮、緊張，存在肝炎等疾病，存在氣血不足的異常情況，使身體血液循環(huán)不暢，機(jī)體代謝能力下降，也會引起這種表現(xiàn)。您需適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多喝水促進(jìn)身體的新陳代謝。在氣血不足的時候可以適當(dāng)?shù)某约t棗、阿膠、桂圓等具有補(bǔ)氣血功效的食物調(diào)理身體。您平時需矯正不良的生活習(xí)慣，以免導(dǎo)致臉色暗沉發(fā)黃的癥狀加重。