女性腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱、盜汗、渾身無力、心悸、氣短、頭暈等，還有可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量減少、性欲降低、閉經(jīng)的情況，有的人還會出現(xiàn)記憶力減退，更年期癥狀加重等，可以服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理，還用熟地黃、黃精、枸杞等泡水喝，平時(shí)要積極參加運(yùn)動，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。