陰莖正常疲軟狀態(tài)下5-6厘米，勃起狀態(tài)下10-15厘米。只要陰莖勃起后能完成正常的性生活，不會(huì)影響生育能力，不必過度糾結(jié)陰莖長(zhǎng)度問題。因?yàn)槟行躁幥o受到地區(qū)、種族、生高等因素的影響。而存在差異性，陰莖的標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度值只是作為參考數(shù)據(jù)，為了能提高性生活質(zhì)量，男性在平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)腰部、腿部的肌肉力量，增加飲食營(yíng)養(yǎng)。也應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不要過度疲勞。