1、可以適量加強(qiáng)鍛煉，來(lái)提高機(jī)體的身體素質(zhì)，從而起到促進(jìn)病癥治愈的作用。2、患者可以通過(guò)多和朋友、家人溝通、看電影、進(jìn)行戶外活動(dòng)等方式，來(lái)紓解自身的精神壓力，提高生活信心。3、需要進(jìn)行積極的自我暗示，來(lái)減輕患者對(duì)自身身體狀況的憂慮。患者也要調(diào)整飲食，避免吃過(guò)于油膩、含有過(guò)多添加劑的食物，可以多吃些新鮮蔬果，同時(shí)患者也要養(yǎng)成規(guī)律的作息，避免熬夜。