金銀花和枸杞是兩種常見(jiàn)的中藥材，其中營(yíng)養(yǎng)含量豐富，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐菟嬘茫瑢?duì)身體具有清熱解毒的功效，對(duì)上火有很好的防治作用，而且還可以加快機(jī)體代謝，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物排出，并具有補(bǔ)氣血、消炎殺菌、強(qiáng)身健體等好處，對(duì)氣血虛弱也有很好的改善作用。但不能過(guò)量以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，若是身體存在脾胃虛寒、發(fā)炎等現(xiàn)象，要避免用金銀花和枸杞泡水以免影響病情恢復(fù)。