血脂高吃什么水果好？問
58歲2025年03月29日 17:23:45
病情描述：
我媽媽今天在醫(yī)院檢查身體，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的血脂比較高，我想問一下血脂高吃什么水果好？
醫(yī)生回答(1) 答
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周玉萍主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問
血脂高的患者，在日常可以多食用橙子、柚子、蘋果、獼猴桃等水果，當(dāng)然也可以食用其他含有維生素C的水果，比如荔枝、無花果、葡萄等，其次也可以多食用山楂，山楂中含有生物類黃酮，可以擴張血管壁、也可以降低膽固醇，還可以降低血壓，山楂含有的檸檬酸，也有顯著的降血脂功效。另外在飲食上還可以多食用玉米、牛奶、燕麥、洋蔥等食物，對血脂增高的患者都有降血脂的功效。
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