平時(shí)在飲食上可以多吃點(diǎn)山藥、枸杞、紅棗、藍(lán)莓、胡蘿卜等食物，具有滋補(bǔ)肝腎的功效，此外還可以多吃點(diǎn)含有蛋白質(zhì)、微量元素的食物，如蛋類、牛奶、黑芝麻等對(duì)肝腎也有很好的調(diào)養(yǎng)功效。還有就是可以根據(jù)肝腎情況來進(jìn)行食補(bǔ)，如肝火旺盛可以吃點(diǎn)清肝火的食物，如梨子、西瓜，腎虛可以多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，如韭菜、牛羊肉等，也可以起到補(bǔ)肝腎的作用，若是肝腎功能存在異常，可以入院檢查病因在對(duì)癥治療。