當(dāng)患者出現(xiàn)后腰酸脹的癥狀時，可以使用熱水袋或者熱毛巾熱敷局部，同時按摩后腰部位，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而改善后腰酸脹的癥狀；如果是腎虛引起的后腰酸脹的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸等補(bǔ)腎的藥物治療，同時多吃些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆等；另外，患者要適當(dāng)增加休息的時間，不要熬夜，也不要過度勞累，防止加重后腰酸脹的癥狀。