男性的精子在女性的體內(nèi)可以存活的時間是24小時到72小時之內(nèi)，具體的時間與精子的質(zhì)量以及活力等因素有關，一般最佳的受孕時間是在精子進入女性陰道內(nèi)的24小時到48小時之內(nèi)。如果是在備孕，可以在女性的排卵期增加同房的次數(shù)，一般隔天同房一次，增加受孕的概率。在備孕期間，夫妻雙方應該保持心情的舒暢，不能吸煙喝酒。在備孕時，應該積極運動鍛煉，保持充足的睡眠時間。