一米六的女生標準體重多少？問
19歲2025年03月29日 17:41:08
病情描述：
我的身高是一米六，但是所有人看到我都說我是偏胖的女生，想咨詢下一米六的女生標準體重多少？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
一米六的女生標準體重應(yīng)該是在50公斤左右，因為每個人的骨骼發(fā)育不同，飲食習慣不同，所以會存在一些差異，若患者的體重超過了55公斤，那就屬于偏重了。建議：您要根據(jù)自己的情況合理的飲食，平時適當減少高脂肪、高熱量食物的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜水果，補充膳食纖維，有利于腸道的蠕動，同時還要多做些體育運動鍛煉，既可以消耗體內(nèi)的脂肪，還能增強免疫力。
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