刮痧的好處是促進血液循環(huán)、舒經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀，能夠去除體內(nèi)的寒氣以及濕氣，緩解咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、頸椎病、腰腿痛以及肩周炎等疾??；還存在清熱消腫、軟經(jīng)散結(jié)、扶正祛邪的作用，對感冒、咳嗽、發(fā)燒等也存在治療的作用。但是在刮痧后應(yīng)該注意保暖，避免在過饑過飽的情況下刮痧。在刮痧后可以適當(dāng)喝溫水，在三小時內(nèi)避免碰冷水，以免導(dǎo)致受涼感冒等不良的現(xiàn)象出現(xiàn)。