早上起床頭痛考慮兩方面因素，首先是生理性因素，可能是長期熬夜、睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致腦部血液不循環(huán)引起的，還有可能是受到寒冷刺激導(dǎo)致的；其次是病理性因素，如上呼吸道感染引起發(fā)燒或者是高血壓引起腦供血不足等。平時要保證充足的睡眠時間，秉承清淡營養(yǎng)的飲食習(xí)慣，頭疼時可以通過對額頭或者太陽穴進(jìn)行按揉熱敷，能夠緩解。若頭疼沒有緩解，并且排除打噴嚏、流鼻涕等癥狀，需要到醫(yī)院的神經(jīng)外科做腦部CT、核磁共振檢查。