首先您可以先通過熱敷、按摩等方法促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，使疼痛癥狀消失。您也可以通過推拿、針灸等理療方法治療。如果這和頸椎病有關(guān)，患者可以通過牽引，使用非甾體類消炎藥物進(jìn)行消炎止痛的治療。如果這是神經(jīng)水腫刺激引起的，可能需使用激素類藥物治療。您需保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免長時間的維持一個姿勢，要矯正不良的生活姿勢，促進(jìn)頭痛癥狀慢慢的消失。