低壓指的是舒張壓，若是有舒張壓高的情況，需要遵醫(yī)囑服用降壓藥去治療，同時(shí)要注意合理的安排飲食，控制鈉鹽的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，還要注意鉀元素與鈣元素的補(bǔ)充，控制煙酒的攝入。還可以適當(dāng)?shù)娜ミM(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)的方式去促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)于血壓的控制也有一定的幫助作用。在平時(shí)可以多吃苦瓜、菊花等一些對(duì)于降壓有幫助的食物。