孕婦喝紅棗水好嗎？問
29歲2025年03月29日 17:45:26
病情描述：
我媽媽最近每天都會給我泡紅棗水，讓我必須喝完，說對身體好，請問孕婦喝紅棗水好嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
孕婦適量的喝紅棗水是有很多好處的，紅棗中含有豐富的葉酸，可以促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，還可以預防巨幼紅細胞性貧血，紅棗中含有維生素C和鐵劑，可以預防孕期貧血，紅棗還具有養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效，有助于改善睡眠，但是過量的喝紅棗水可能會導致上火，出現(xiàn)牙齦腫痛、口舌生瘡等。孕期要保持心情愉悅，保證充足的睡眠，避免過度勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果。
張向?qū)?em>主任醫(yī)師
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的