導(dǎo)致睡眠不好的原因有很多，首先懷疑情緒過(guò)于激動(dòng)和緊張，引起大腦皮層過(guò)于亢奮，從而影響睡眠情況；其次，懷疑是長(zhǎng)期熬夜，導(dǎo)致生物鐘紊亂，同時(shí)排除是某種疾病引起身體不適或者是植物神經(jīng)功能紊亂、腦神經(jīng)衰弱等因素造成的睡眠不好。建議患者積極到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，如果是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素、維生素b等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。