減肥能瘦臉嗎？問
40歲2025年03月29日 17:47:47
病情描述：
我的臉特別的大，閨蜜說她這段時間減肥后臉就變小了，她讓我也趕緊減肥，麻煩問一下減肥能瘦臉嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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李發(fā)成主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
減肥能瘦臉，如果面部脂肪比較多，減肥可以促進面部脂肪消耗，有瘦臉的功效。如果是咬肌肥大導(dǎo)致的臉大，減肥也不能瘦臉，咬肌肥大的人群可以通過注射肉毒素使咬肌萎縮達到瘦臉的功效。瘦臉還可以對面部進行按摩。減肥需要結(jié)合飲食和運動進行，建議每天可以通過跳繩、慢跑、游泳等有氧運動的方式消耗脂肪，運動時間最少要三十分鐘，飲食方面要吃低脂、低膽固醇的食物。
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