葛根粉有減肥的功效嗎？問
28歲2025年03月29日 17:48:59
病情描述：
我試了很多種減肥的方法都沒有效果，朋友建議我吃點葛根粉，但是我也不敢隨便嘗試，想知道葛根粉有減肥的功效嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡號應(yīng)主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
葛根粉有一定的減肥功效，但是這個效果并不大，主要是因為葛根粉中的一些成分可以有效的改善血液循環(huán)，從而加強肝臟的解毒功能，就可以在一定的程度上防止脂肪在肝臟中的堆積，達到減肥的效果。葛根粉也屬于是低熱量的食物，有些人會用葛根粉來代替主食，再配合粗纖維豐富的食物，來達到自己減肥的目的。建議平時要采取健康的減肥方法，比如飲食調(diào)理配合體育鍛煉等。
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