在冬季可以選擇的水果種類有很多，建議可以吃點(diǎn)櫻桃、梨、蘋果、香蕉、草莓、橙子、柚子、獼猴桃、甘蔗、柿子等，有助于補(bǔ)充人體的維生素和微量元素水平，可以提高身體素質(zhì)，對(duì)皮膚也比較好，能起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。在冬天吃這些水果還可以起到清熱解毒、生津潤(rùn)燥的作用，因?yàn)樵诙鞖夂虮容^干燥，有很多人容易有上火的情況。具體的可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。