月經(jīng)期間最好不要喝荷葉茶，荷葉性涼，具有清熱解暑、散瘀止血的功效，月經(jīng)期間喝荷葉茶可能會導(dǎo)致子宮異常收縮引起月經(jīng)量減少、痛經(jīng)等癥狀，女性在月經(jīng)期間胃腸功能比較虛弱，喝荷葉茶還有可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意會陰部的清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免熬夜，忌食辛辣刺激、生冷的食物，可以適當(dāng)?shù)某约t棗、桂圓、動物內(nèi)臟等。