左胸下方肋骨里面陣痛可以對局部進行按揉，并及時選擇臥床休息，能夠緩解癥狀；但左胸下面肋骨里面陣痛考慮是由于肋間神經(jīng)痛或者肋軟骨炎造成的，最好到醫(yī)院的骨科拍片檢查，當(dāng)診斷患有肋間神經(jīng)炎，通過服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。治療期間不要趴著睡覺，避免反復(fù)轉(zhuǎn)動胸部，做好身體的保暖工作；同時還要多吃富含鈣質(zhì)的食物，并適當(dāng)?shù)臅裉?，促使機體對鈣質(zhì)的吸收。