建議中暑之后可以飲用一些淡鹽水，從而預防機體因為中暑而產(chǎn)生脫水的現(xiàn)象，維持機體的正常電解質(zhì)平衡。其次，也可以飲用綠豆湯、黃瓜汁、西瓜汁等飲品進行調(diào)理，這些飲品的屬性都偏寒涼，所以飲用之后可以有效的降低您體內(nèi)的火氣，促進體內(nèi)熱量的排出，加快中暑情況的恢復。如果因為中暑已經(jīng)產(chǎn)生電解質(zhì)紊亂等現(xiàn)象，則建議患者要及時至醫(yī)院進行補液等治療。