腎虛引起的腰酸需要先入院檢查腎虛的類型再對癥治療，若是腎陰虛可以吃點滋陰補腎的食物，如山藥、鴨肉、枸杞、黑芝麻等進行調養(yǎng)，若是腎陽虛可以多吃點溫腎壯陽的食物，如韭菜、牛羊肉等，來改善腎虛癥狀，另外在檢查出腎虛后還可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、左歸丸等中成藥或者是通過中醫(yī)針灸的方法調理。在患病期間還需要多鍛煉身體，并調整好性生活習慣，以免病情加重。