小腿發(fā)涼可能是腰椎間盤突出或是頸椎病引起的。需要去醫(yī)院做具體的檢查來明確病因。一旦確診可以用針灸的方式來治療小腿發(fā)涼的癥狀。同時也可以口服一些疏通血管的藥物來緩解。小腿發(fā)涼可能是局部血液不循環(huán)導致的，可以用中草藥來泡腳，緩解氣血不通的現(xiàn)象。血液循環(huán)不暢或是缺鈣也會引起小腿發(fā)涼的癥狀。平時多吃些蘑菇、海帶、牛奶、羊奶等含鈣量豐富的食物，也可以適當?shù)倪M行戶外鍛煉，強身健體。