近視之后想要控制度數(shù)的增長(zhǎng)首先要控制自己有一個(gè)良好的用眼習(xí)慣?；颊咝枰?jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)，看綠色植物來(lái)使眼睛處于放松狀態(tài)。避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、平板等電子產(chǎn)品，會(huì)使眼睛處于疲勞狀態(tài)。其次要減少熬夜，更不能摸黑玩手機(jī)。另外可以佩戴角膜塑形鏡，也能控制近視度數(shù)。近視的患者在佩戴眼鏡時(shí)一定要選擇適合自己眼睛度數(shù)的眼鏡，如果視野不清晰也會(huì)導(dǎo)致度數(shù)的上升，需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。