用醋泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜氧能力，促進(jìn)新陳代謝，有利于體內(nèi)廢物排出體外，長(zhǎng)期泡腳可以減輕腳部出汗的癥狀，也可以滋潤(rùn)腳部的皮膚，緩解腳部皮膚干裂的癥狀，睡覺之前用醋泡腳30分鐘還可以消滅真菌，能夠改善腳部瘙癢的癥狀，治療足癬和甲癬，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，舒緩緊張的情緒有助于睡眠。泡腳時(shí)水溫盡量在50℃以下，飯后半小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免泡腳。