腎虛不吃藥也是可能自愈的。若是腎虛比較輕微在確診后調(diào)整好性生活習(xí)慣，每周同房次數(shù)控制在三次以內(nèi)，同時(shí)多吃點(diǎn)營養(yǎng)含量豐富的食物，如牛羊肉、枸杞、黃鱔等，還可以多做鍛煉，可以促進(jìn)腎虛自行恢復(fù)，但若病情比較嚴(yán)重，就建議先用淫羊藿、鹿茸等中藥泡水喝，具有壯陽補(bǔ)腎的功效，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、左歸丸等中成藥調(diào)養(yǎng)。在患病期間避免食用刺激性的食物以免影響恢復(fù)。