女人腰疼吃什么食物好？問
35歲2025年03月29日 18:09:25
病情描述：
我最近出現(xiàn)了腰疼的癥狀，由于最近加班，沒時間去醫(yī)院檢查，請問女人腰疼吃什么食物好？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
女性出現(xiàn)腰疼的癥狀，首先可以吃些具有行氣活血作用的食物進行調(diào)理，例如山楂、芹菜、蓮藕、龍眼或者是柑橘等，如果患者是因為腎虛引起的腰疼癥狀，就要多吃補腎的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑枸杞、桑葚或者是黑米等，也可以適當吃些生蠔、牡蠣或者是扇貝等海鮮類食物。另外患者平時還要做好腰部的護理工作，避免一個姿勢過久，也不能受涼刺激，必要時去醫(yī)院進行腰部彩超檢查。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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