中年人如果嚴(yán)重缺鈣，會(huì)導(dǎo)致一些部位的骨骼加速老化、退縮，引起骨骼疏松癥。此時(shí)患者會(huì)有明顯的局部疼痛，還會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，力量減弱等，甚至一些部位的皮膚還會(huì)出現(xiàn)感覺衰弱，并且受到外力時(shí)非常容易發(fā)生骨折。在關(guān)節(jié)處出現(xiàn)缺鈣時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹、疼痛、酸軟無力，嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。出現(xiàn)這種情況患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)肌肉力量，以減少骨骼種鈣的流失，也可以補(bǔ)充維生素等。